本文目录一览：
- 1、报考同济大学工商管理硕士要考哪几门课?有大纲和参考书吗?
- 2、我身体素质不错,可怎么也跳不高,求跳高技巧
- 3、扣篮需要哪些技巧?
- 4、怎么打好中锋
- 5、如何提高自己
- 6、浙江保监局2009年度公开招考工作人员面试公告
报考同济大学工商管理硕士要考哪几门课?有大纲和参考书吗?
统编教材：统编教材是MBA考试公共科目复习的基础，一般参照教育部统编教材。目前权威的MBA联考大纲和辅导教材主要是【机械工业出版社】和【高等教育出版社出版】的《分册》系列和《高分指南》系列。
全国工商管理硕士入学考试科目为管理类综合能力和英语二两门。其中综合能力包括数学、逻辑、写作，满分200分，英语满分100分。
管理科学与工程的考研初试要考的科目是政治、外语、数学和专业课。
我身体素质不错,可怎么也跳不高,求跳高技巧
第一项半蹲跳 开始时，半蹲至？的位置，双手放置于前， 向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
进行短程助跑弹性跳板起跳练习，不断训练自身身体素质，保证一定的运动量。向弧线过渡时比较平缓自然，可以避免停顿或减速，弧线曲率由大变小，使身体逐步加大内频。
先慢跑微出汗就可以。做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。做3个30米的加速跑。上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。
． 跳腿的着地、缓冲和蹬伸技术 为加快起跳的速度，起跳腿应大幅度、平稳地以脚掌外侧着地，并迅速从脚跟向前脚掌滚动。这时由于迈步放脚时髋关节的积极快速前送和迅速的弧线助跑而形成了了身体向后、向内的倾斜姿势。
有什么技巧，和跳高方式 要跳的高，首先，要弹跳！然后就是技术！跳高的方式有很多，跨越式，剪式，俯卧式，背越式！最科学的跳高方式，应该是背越式跳高！从力的合成来说，背越散失的力最小，力更好的做功！ 背越要注意的几个细节：1。
将脚尖抬到最高点， 用脚尖快速起跳， 跳时不得超过5 或5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。
扣篮需要哪些技巧?
1、灌篮时要抓紧篮球。在灌篮的一刹那，要抓紧篮球，否则手一滑，篮球就容易扣飞了。如果你能单手抓住篮球，那用单手劈扣就没问题了，用手指抓紧篮球，直接扣篮即可。
2、首先你必须练习蛙跳，这是为了强健自己的腿部力量，而且可以在蛙跳的时候有一个很好的身体协调的锻炼。
3、开始时，半蹲至的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
4、起跳技巧：灌篮的起跳要有力，同时要注重双脚的发力平衡。在起跳的一瞬间，膝盖要弯曲，为爆发做准备。 把握节奏：灌篮时要把握好节奏，让身体和球同时达到最高点。这需要球员有良好的身体协调性和节奏感。
怎么打好中锋
中锋 职责1：进攻 中锋扮演的最主要是组织者的角色。组织者应该接应己方各个位置的队友，因为中锋是离场上每个队员（除守门外）最近的队员。即使与其他球员换位，也应该指挥或交待与你换位的球员去接应其他队员。
第一步要大，第二步要制动向是起跳，控制冲力，同时上体稍向后仰，抬头看篮，将球由胸前直接向球篮方向上举。当右臂快要伸直时手腕沿小指方向向内捻转，用小指、无名指、中指、食指拨球，使球向侧后旋转碰板投篮。
建议是练习勾手。 三，高位能力：在传统篮球的中锋球员身上，经常性可以看到高位站桩接球的现象。
如何提高自己
首先，我们要具备广博的知识修养。丰富的知识储备是我们事业成功的资本和基础，同时在观察和分析问题时才能视野开阔、思维敏捷，抓住问题的实质和关键，更好地处理相关工作。其次，我们还应重点学习专业知识。还要提升能力素质。
参加社团活动 每个人都有自己独特的兴趣爱好，如果在生活中找不到志同道合的人，可以试试加入社团，去寻找爱好相同的伙伴，不仅可以丰富自己的经历，还能让自己的锻炼自己的兴趣爱好。
大多数人遇到瓶颈期，感觉自己无法提高时是对自己的要求降低了。我们应该要求自己成为更加优秀的自己，向优秀的人学习。当我们对自己的要求提高了，就能找到更多的办法来提高自己的能力，提高自己的修为。
如何靠下班后2小时快速提升自己 1穿衣搭配 穿搭干净是一种发自内心的漂亮也是尊重他人的表现。不管男生女生，都应该提高审美，找到合适自己的穿衣风格，做到简约、整洁、得体。
浙江保监局2009年度公开招考工作人员面试公告
资料复印件邮寄地址：浙江省杭州市体育场路105号凯喜雅大厦12楼 浙江保监局 人事教育处 杨露收，邮编：310004。（三）参加面试考生请在2月13日上午8：30－9：00准时携带上述资料原件至浙江保监局1208室，供工作人员核对查验。
按照我局计划录用人数5倍的比例，在报考我局相关职位且公共科目笔试合格的考生中，根据成绩从高到低的顺序，确定参加面试（及专业考试）的人员。
经公共科目笔试和[_a***_]，已确定了我局2009年招考录用工作人员的面试及专业考试人选名单，详见附件。专业考试时间为2009年2月14日上午9：00—11：30。
面试及专业考试人员名单：经公共科目笔试，确定了天津保监局2009年招考录用工作人员的面试及专业考试人员名单（招考职位5个，共30人）。
