大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育锻炼策略职业规划的问题，于是小编就整理了4个相关介绍体育锻炼策略职业规划的解答，让我们一起看看吧。
怎么增强孩子的运动能力？
曾德生
11小时前 · 中国膏方博物馆馆长、膏方技艺传承人 健康领域创作者
第一：运动能力有先天因素和后天训练量两个方面。
第二：应该培养孩子兴趣，用孩子感兴趣的运动提高孩子的运动能力。
没有谁不关心孩子的健康，但如何在家庭中加强对孩子的体育教育，却让不少人有些茫然，相当一部分父母认为孩子的学习最重要，而忽视了孩子体育能力。父母在日常生活中如何培养孩子的运动能力呢?
1.父母要做好孩子的榜样，如果父母是个懒人，孩子也不会去运动。
2.父母根据孩子的身体状况和年龄大小，为孩子选择合适的运动量。
3.父母要根据孩子的自身素质，让孩子自己作主，选择自己爱好的项目。
4.鼓励孩子结交运动高手，与高手过招，会迅速提高孩子的技术，让孩子有主动性和积极性。5. 帮助孩子克服相关的心理障碍，一些孩子并非天生不爱运动，只是因肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因而导致强烈的自卑心理。
6.父母要为孩子的体育锻炼提供必要的物质支持。
体育运动不应该沦为家庭教育的『盲点』，运动对于孩子和家长都有好处。培养孩子的运动习惯且拥有一种特长的同时，让孩子克服困难，抵御诱惑，战胜不良情绪，提高自己的做事的毅力等等一些做人的优良品质。
不过这些年，越来越多的孩子开始玩手机iPad，户外运动机会又少，体质变弱，小胖子越来越多。加上家长本身也不运动，所以小孩就越来越懒，不愿意动了。
回过来说孩子的问题，我们把它放在成年人身上。
怎么让一个胖子喜欢上健身？我有个朋友就是这样，200斤的人，平时根本不想动，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。
大家为了帮助他减肥，想了各种办法。总体来说分成三个步骤：
第一、需要有陪练：公司里最漂亮的姑娘，天天陪着她爬楼梯，邀请他走路护送自己回家。胖子虽然知道自己没戏，但起码和美女在一起总是很快乐的。
优先设计一些游戏运动，其次一些协调，灵敏，平衡的运动，以户外运动为佳。
儿童少年与成人相比，肌肉中水分多，蛋白质较少，间质组织多，肌肉收缩的有效成分少。故收缩能力较弱，耐力差，易疲劳，但恢复较快。所训练的第一要素就是安全，尽可能玩之前要观察环境的因素，不要有桌角，硬石块类东西。
游戏是最能激发人的情绪，使人兴奋，在家里，可以在床上亲子活，床软，安全，可以在床上父子之间练摔跤，练推人，也可以让孩子爬树，从爸爸的脚下往头顶上爬，练习攀爬的能力，也可以模仿树懒，让孩子抱着爸爸的腿，拖着他走。这类游戏不仅可以练孩子的整体能力，也能促进亲情发展。
高尔霍夫尔(K. Gaulhofer,1885—1941)奥地利体育学者,他最早提出了,力量,速度,耐力的分类,20世纪50年代苏联最先提出力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五大素质是体能运动水平的基础，这个理论现在一直被学校体育所就用。
说简单点，《国民体质测定标准手册》（幼儿部分）测试以下内容。
10米折返跑就是侧重速度，跑的速度，心肺功能多点。
立定跳远，是侧重下肢力量。
网球投掷，是练习上肢的力量。
双脚连续跳，下肢力量
这个主要看你的目的，你的目的思想单纯的培养孩子的运动能力还是想让孩子朝着运动方向发展。如果是想让孩子多锻炼的话，最好就是能督促孩子养成这种习惯。一旦习惯养成的话，对孩子未来也是有益的。但是如果想让孩子把运动当做事业的话，那就需要让孩子去专业的机构。
和体育相关的职业有哪些？
体育是一门很广泛的社会职业 首先人们第一印象所能想到的必然是运动员，教练，老师，以及体育部门的相关工作者。 其实体育并不简单是这样。 在体育大学里有很多相关的课程以及专业 例如： 社会体育：专门从事社区性的体育活动，[_a***_]是我们社区等地方的一些体育活动的组织者。 体育管理：从事体育部门相关工作的职业。 体育经济管理：与体育有关的金融方面的职业。他们可以组织，举办体育赛事及相关活动。拉取赞助，广告费等资金，从而达到盈利的目的。 体育新闻：专门面向体育方面的职业新闻工作者。 运动医学：研究人体构造，运动原理，用科学的方法使人们从运动中更有效的得到身体的锻炼，以及突破。 运动康复学：说简单点就是研究运动中受伤以后如何治疗，如何恢复，避免损伤后遗症。 我是体育大学的，其实还有很多职业可以选择，我们国家目前对体育的认知还是比较薄弱的。所以人们总是把体育直观的认定成为单一的竞技类体育。这样是错误的。 希望我的回答对你有所帮助！
普通家庭培养一位职业运动员需要多大花费？
在孩子本身有一定天赋的情况下，从开始学球到成年签订职业合同，最低总计200-300万是保守的数字。小康之家基本是可以承担得起，如果能够成为职业球员，还算是一笔回报很高的投资。首先，如果孩子天赋极高，又遇到了伯乐，那家长就太轻松了，不用投入多少，还有很多俱乐部抢着要。不过，这种孩子的数量比较少，全国同年龄段也就100人以内。水平达到这个程度的话，目前国内青训领先的比如恒大足校、鲁能足校等等都有优惠条件，优秀的孩子训练是可以免费的，甚至像恒大足校与***联办的是可以免费送到马德里培训，还管一个家长的费用。具体条件各家不一样，但都有优厚的资助就是了。其中，能早早崭露头角，入选国少、国青这类国字号队伍，早早加上一个国脚的光环，后面的事情就好办多了。
另一方面，基层教练中出现的种种，如收钱才能让孩子打比赛之类的，不可否认，这是现实存在的。本人过去做过多年体育记者，对天津的某支职业队非常熟悉。球队里一个M姓进攻球员，母亲为了让他顺利上队，和多位教练发生了难以言表的关系。M姓球员上了一队，曾经一鸣惊人，但由于自律太差，发展不佳，早就不在中超中甲踢球了。另一位M姓前锋，没有什么足球天赋，但家里有钱，所以一直花钱给俱乐部留在一队。退一步说，这样一个痴迷足球的人，宁可放弃锦衣玉食的享乐生活，每天进行大运动量的训练，风吹日晒雨淋都不怕，在当今这个浮躁的大环境下真的太难得了。
至于青训，又回到天赋的问题，作为家长，大部分都是花了钱，自己小孩一无所获，反而耽误了学习，这样又能有几个人敢把自己小孩送去青训?拿孩子的前途做赌注?不是每个人都是张玉宁他爸。我觉得中国足球是缺乏土壤，缺少参与。如果没办法普及费用低廉的初级培训，让更多的孩子参与正规的青训和比赛，是行不通的。
高考能以体育生的身份不报读体育大学嘛，能选择其它大学嘛。还有，体育生毕业后能有什么职业？
一般院校会同时招收体育特长生，体育专业毕业一般教师或者教练居多，当然有改行的比如李宁下海经商，当警察的等等，我属于比较各别的，体育专业毕业干上通讯行业。我属于反面教材不能提倡。向着更阳光的职业前进吧！比如体育教师或者教练，多么眼光！
高考体育生的身份是可以不报体育大学，可以选择其他大学院校的。
我自从上班以后，一直都在高中学校进行教学，题主你说的这种情况我所教的学生就有好几个是这样的。
有一个是最突出的。他当时进我们学校的时候，是两种情况被录取进来的，一是体育的特长生，二是分数超了我们学校20分。这是一个女生，他的文化成绩比较不错。在体育方面，身体素质也特别好。在初中升入高一的时候，她参加了我们本市的中***会，她的400米成绩和800米的成绩都差点达都到国家二级运动员的水平。
正因为是这样，这个学生特别喜欢体育。所以在高考的时候，由于在考大学的院校上，以后自己要从事什么职业没有考虑清楚，她就去参加了高考训练，想报考体育大学，同时呢，也想报考非体艺类的其他大学。但是在高考分数下来的时候，她填报院校时却犹豫了。她的文化分数上文化院校的，完全可以就读一所很好的二本院校，专业也会很不错。当然她报考北京体育大学的话，术科当年差了两分。而文化分就超过了很多。应该说，除了北京体育大学，其他的体育类大学她都可以被录取。
由于这个学生平时和我联系、交流比较多，关系还挺不错。于是她咨询了我。由于不能就读北京体育大学，我就劝他放弃了就读其他体育院校的想法，好好的填报其他非体育类的二本院校。最后，他被我们本省的中医学大学所录取了，就读于针灸专业。
对于像她这种类型的学生，我的观点是：文化分数有能力上二本院校以上的，完全没有必要去当体育生。除非你是对体育特别的有兴趣。也不要两条路一起选择，因为当体育生要进行大量的训练，这需要花大量的时间，很耽误文化的学习。而且一天训练下来身心都比较疲惫，这对文化的学习影响是巨大的。
建议：一般对于这类考生，在高三的时候自己一定要对自己以后要干什么，也就是自己以后的职业规划，自己一定要想清楚。没有远虑，必有近忧。否则，读了高三以后，你会感觉很后悔，得不偿失，自己要干什么，自己就要坚定不移的走下去，不要犹豫。一会儿当文化生，一会儿当体育生，这对自己不好。为什么说呢？这当然和体育生的就业和从事职业有关！
体育生的职业：
一般当体育生的，出来就是在中小学当体育老师。也可以选择去考公务员。这两种是当体育生出来最好的就业选择。
还有俱乐部去当健身、私人教练，团体操教练的，比如体能教练，跆拳道教练……这些职业也不是说不好，***如自己家庭经济比较好，自己的专项技能学得又相当不错，取得了很多竞赛荣誉和证书，这是比较不错的选择。因为出来就当老板呀！但是自己的专项技能差一点的话，还是不要直接选择这种职业！
当然，也可以出来当保镖和模特。这需要你走不一样的道路。
从上面体育生的职业可以看出，当体育生读体育大学出来以后，就业面太窄。当然，你说你出来干的不是体育这条路的职业，那不在我们讨论的范围之内！
总之：高考是能以体育生的身份不报读体育大学，是能选择其它大学的。但是对于这部分学生，我建议你自己把自己的文化成绩搞清楚，到底是什么水平，不要自己欺骗自己。千万不要体兼理或者是体兼文，这样做的话，得不偿失。因为走体育生的路，就业面太窄了，所从事的职业比较少！当然，文化不能走的话，还是可以选择这条道路的！
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到此，以上就是小编对于体育锻炼策略职业规划的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育锻炼策略职业规划的4点解答对大家有用。
