保健行业的职业规划书,保健行业的职业规划书怎么写-求职宝典

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健行业的职业规划书的问题，于是小编就整理了1个相关介绍保健行业的职业规划书的解答，让我们一起看看吧。

50岁的李咏去世了，你对自己50岁以后的岁月有怎样的健康保健规划？

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1，时常保持良好的心态。不偏激不走极端，喜不过喜，悲不过悲。做事公平合理，也顾全大局。不斤斤计较，大小事都放开心思保持心胸宽广。因为有宽广的心胸，才有宽广的未来。2，每天保持45分钟或60分钟的肢体运动。医学上说，任务药物或食品无法代替个人合理运动、锻炼带来的身体健康。运动可以增进血液循环、经络通畅、免疫力提高，改善人体新陈代谢的循环。3，每天保持荤素均衡，营养成份搭配合理。由于人体内部器官功能的衰减，少食多餐，以素食、粥类、汤类、杂粮为主。4，每天保持8小时以上的睡眠时间，雷打不动。古曰:睡眠是天下第一大补。